こちらのプランには、定員があります。

お早めにご連絡ください！

体重－３㎏程度でも、筋肉がついて

体脂肪が減るとこんなにも

見た目が変わります！↓

▪️「〇〇制限」「カロリー制限」

体重が落ちるだけで「理想のあなた」は

手に入りません。

糖質制限、カロリー制限、、ファスティングに断食。

これ、いつまでやりますか？

正直、パーソナルジムを経営しているので

はっきり言います。

この痩せ方でリバウンドしない人いません。

何十万も投資したのに、

ほぼ全員が早くて3ヶ月後にはリバウンド。

さらに怖いのが、

「痩せる前の体重より増えた...」

「食べるのが怖くなった」

「減らしても体重が落ちなくなった」

こんなお客様が僕のもとにはたくさん来ます。

落とすのは「体脂肪」で「体重」では

ありません。

体重の減少は少なくても、脂肪が減り

筋肉がつくと

「こんなに食べてるのに体が引き締ってる」

と驚くお客様を見るのがとても幸せです。

。

▪️あなたのダイエットで減ってるのは

「脂肪」ではありません！

「なに言ってんの？

体重減ったし、見た目もスリムになったし

まあ、多少便秘気味だけど...」

こんな人いませんか？（笑）

〇〇制限や、２～３ヶ月で-10㎏という

ダイエットでは「脂肪」ではなく

「水分」や「筋肉」が落ちてるかも...

↓の図は、糖質制限と脂質制限で

「体重」と「脂肪量」の減りを比較した研究です。

見事に体重は「糖質制限」の圧勝です。

しかし、脂肪の減りは「脂質制限」です。

皆様が減らしたいのが「脂肪「ではなく

「体重」であればこのページから

離脱することをお勧めします（笑）

実際にお米を増やして

痩せたお客さまのお声をご紹介します！

【40代女性】

全米スポーツ医学協会認定トレーナー